Через несколько дней все православные будут отмечать один из главных праздников Русской Православной Церкви – Крещение Господне. Именно тогда совершается обряд освящения воды в проруби, вырубленной во льду в виде православного креста, и массовое купание верующих. 
     Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, «Мособлпожспас» призывает купающихся соблюдать простые правила. 
     Купаться следует только в специальных оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских. 
     Оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам. 
     Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду. 
     Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания. 
     Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей. 
     Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов. 
     Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках. 
     При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила. 
     Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение. 
При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции. 
     Берегите себя и своих близких!